Det känns som att det här är min mellanmålsvecka. Förra veckan var jag lycklig över att jag lärt mig att äta frukost ordentligt och den här veckan har jag börjat se fram emot mina dagliga mellanmål. Kanske blir man lite väl besatt av maten och vad man äter under FF-tiden, men att äta mellanmål är nog det bästa råd jag kan ge till de som känner att de stoppar i sig onödiga saker under dagen. Anledningen till att den där bullen slinker ner till kaffet är för att man egentligen är hungrig, så stoppa i dig något nyttigt och bli mätt så slipper du halka dit. Det har ju fungerat för mig under en månads tid nu och blir bara lättare och lättare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar