Helt sjukt att det är sista dagen imorgon! Mätte mig lite hastigt idag och det verkar inte som att jag tappat några centimeter sedan dag 20? Jag mätte mig dock väldigt snabbt och ska göra om det imorgon så vi får se då.
Har jobbat hela dagen så jag tog mig ut på en löprunda nu ikväll eftersom Friskis var stängt. Det gick bättre att springa den här gången men jag förstår inte vad det är för kramp som dyker upp någonstans mitt i passet. Krampen sitter typ 10 cm över naveln ut åt sidorna och känns som mensvärk x 1000. Det är inte håll utan något annat? Googlade och folk skriver om allt från graviditet till organ som vuxit ihop - alltså ingen hjälp där inte.
Imorgonbitti blir det hårdkörning under sista FF-passet och sedan jobb. Efter det blir det efterlängtad valborgsmiddag med Ulrica.
Och så kommer de slutgiltiga måtten också. Spännande!
Jag har börjat få så om jag ätit för nära inpå passet, måste vänta minst 2 timmar innan jag springer. Kanske något sånt?
SvaraRaderaHej Emma! Bra jobbat, har följt dig hela månaden och är riktigt imponerad av vilken förändring du gjort; främst den mentala där jag upplever att du förändrats radikalt :-) Jag måste bara fråga; du skrev tidigare att du längtar till frukosten nu för tiden, exakt vad har du ätit till frukost? Jag har ätit youghurt med müsli i två dagar nu (plus två äggvitor) och jag är redan hur less som helst, det är nästan så det vänder i halsen!
SvaraRaderaHej Jeanette! Vad roligt att du kommenterar och vad glad jag blir när du säger så. Jag känner själv att den mentala biten förändrats en hel del och min inställning till att äta "nyttigt" med.
RaderaEftersom jag aldrig riktigt varit en frukostätare är hela frukosten rätt "ny" för mig. Jag blev t.ex. helt överlycklig över god müsli. Frebaco och Paulins är bra tips! Jag varvade yoghurt på morgonen med gröt. Ett tips när du gör gröt är att hacka i äppelbitar i gröten medans du kokar den, på så sätt blir den smaksatt och god. Ha sedan i bär ovanpå så blir det ännu godare. Kan det vara något?